mimi game

goal → start

goal

コグマンの台詞が胸をよぎる。
「人生の大切なことほど一瞬で決めること」

何事もゴールから逆算する、些細なことから積み重ねていく
ゴールを定めて初めてそのプロセスが生まれる、どの要素がゴール達成を阻んだか
ゴールに辿り着くよう現状が最適化され調整される、プログラミングした通りに動くことの...

停電で帰るなら、11時までにすることをしてチェックアウトする

決断に悩んでいる時間をなくす、問題を有耶無耶にして保留することはやめる
実際に体感して堪能することでしか理解できない
できるだけ瞬時に判断する、そして一度決めたら振り向かず貫いてみる
ゴールが定まっていればそのプロセスを評価することができる

近況

Q

些細なことから何事もその仕組みを意識する、イメージでも言葉でも
相手の言葉からある種のモデルをリアルタイムで構築する、そのモデルを拡張させていくイメージで
とにかく気になったことはどんどん...、そして自分なりの論理に沿ってパパっと

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井の中の蛙、英語で
身のこなし、リラックス、無駄な動き
ロジカル、不明点の解消
目を定める
声を通す
図やメモを丁寧に

Mindの

2017/08/08(火)

無理

重心が不安定になる、部位を痛める等しているのであれば、身体の動かし方が間違っている。
技を効かすどうこうの前に、その前提としてその確認を行う。身体の感覚に意識を向けることから、まずは基本動作とか。

丁寧

一瞬一瞬をやっていく、練習と本番に違いはない
練習に何かしら茶々を入れるものがあるのであれば、すでに悪い癖がついている
気の滞りを解消するため、一つ一つ柵を解いていく

靭やかさ

目指す方向性、柔らかく靭やかな動き
日々改善していくべき内容が定まってくる
上段者の動きであっても大分違いがある

原則

とにかく重心の位置を低く、〜の一点
相手の力に逆らわず密着する、前傾姿勢(後ろ両手持ち

2017/08/06(日)

ゆっくり、丁寧に

自然体として、潜在的にそう動けるよう
言葉でわかっていても、その場の状況に都度振り回さてしまう
まずは日頃から意識して浸透させていく、一つ一つの所作を確認していく

イメージ

相手の軸を捉え、相手の身体に力を流し込むイメージを持つ

力ずくでやろうとしていたら、それは間違っている
反作用を感じる、自分の身体に無理を強いていると感じたらすぐに離脱する

理合

ただ言われたままに動くのではなく、その所作の機能を理解するよう
そして、その実現のためにどう動けばいいのか

2017/07/15(土)

接点

相手と接することによって技が掛けられる
その繋がりを大切にする、相手を捉えるよう

集中

切り替える
ノイズを抽象化、身体の動き・力の流れを把握する

イメージ

臨場感を高めることで動きが変わる
一つ一つの動きにイメージを持たせる
刀を振り上げてから振り下ろす等

所作

〜の一点、内呼吸
結果的に、リラックスしつつ気が調和する(力で押そうとしなくなる、反作用を感じない

2017/07/09(日)

審査

日頃の練習を真剣に、審査してるかのように
緊張は御法度、丁寧に流れるように、気迫と集中
構え1つ取っても、日頃の振る舞いにまで

洗礼

念による攻撃を受けることで...
理解そして実行するスピード
ノイズは抽象化、直線距離でピンポイントに思考・行動するイメージ

集中

相手を制するという気迫のもと真剣に取り組む、真剣勝負
相手を慮り遠慮・妥協するのではなく、全霊を込めて技を掛ける
それでないと悪い癖がつく、練習にならない、いざというときに役に立たない

~2017/07/06(木)

才能

いかに取り組み続けるか
取り組むことが苦でない、取り組むことが自然になる、取り組まないと落ち着かない
取り組み自体が身体の一部になる
10年、20年、毎日継続すれば...

痛める

身体に不調が出るのであれば
正しく動いているつもりでも無理しているのであればそれは間違っている

普段生活している中での身体の動かし方を意識して調整していく
気がつくとやってしまうこと
力んでいると技が掛けられない
無駄に身体を動かしているとそれが癖になり、いざというときに身体が動かない
あの人の良いところを参考に
縮こまないよう広々と、リラックスしつつ気を循環させ、目線を下げない

重心を安定させる
立っているときにも〜の一点を

丁寧

数より質
ゆっくりと流れるように(なるたけ出戻りなく
一つ一つの所作を途切れさせることなく、ある種の流れに沿って一連の動作にまとめる

意義

一つ一つの所作がどういう機能を果たしているのか考える
また、その機能を果たすために、各部位がどのように動いて一つの所作をつくり上げるのか
手をえぐるようにして返すとか
指は丸めず基本伸ばす、力の流れる方向に影響する